Lorina Brugger

🎊B.Sc. Gesundheitsförderung 

🎊Workshop Trainerin

🎊Dozentin

🎊Kindersporttrainerin

🎊Certified Facilitator of LEGO®Serious Play® Method and Materials

🎊Trained in Liberating Structures

🎊i.A. Coach und Berater nach dem St. Galler Coaching Modell

🎊Barfußcoach

 


Meine Angebote


Workshops

Ob Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte, inhouse Seminare zur Gesundheitsförderung der Mitarbeitenden oder Teambuildingmaßnahmen - ich liebe es, Wissen spannend aufzubereiten und mit jahrelang erprobten Methoden an die Menschen zu bringen! Ich verspreche dir und euch einen frischen, aktiven und kurzweiligen Workshop zu eurem Wunschthema rund um das Thema Gesundheit! 

 

 

 

⭐"Frische unkonventionelle Trainings. macht Lust auf mehr"⭐

 

⭐ "Danke für die erfrischende Art, Wissen zu vermitteln!" ⭐

 

⭐"(...) der Workshop war kurzweilig, da Lorina sehr erfrischend und fröhlich moderiert / redet. Es macht Spaß zuzuhören und sowohl die Methoden, die sie selbst angewandt hat in dem Workshop als auch die Energizer zwischendurch waren super! Da nehme ich mir viel mit. Ich bin gespannt auf die weiteren Workshops!" ⭐

 

⭐"Lorina hat das super gemacht, sehr sympathische und erfrischende Art, die zum Mitmachen animiert. Sehr viele neue und kreative Ideen. Genau aus dem Grund habe ich mich angemeldet und freue mich auf die weiteren Workshops!!!"⭐

 

⭐"Tolle Schulung, sehr kurzweilig und gut aufgebaut."⭐ 

 


Workshop Facilitation & Moderation

Du hältst selbst Vorträge oder gibst Workshops? Du bist dir nicht sicher, wie du diese im Online Setting spannend mit kurzweilig gestalten kannst? Ich helfe dir gerne! Wir schauen gemeinsam, welche Methoden und Tools passen, wie du frischen Wind in deine Schulung bringst und üben gemeinsam. Ich biete mich auch gerne als erfahrene Co-Moderatorin an.

 

 

⭐"On point und mega hilfreiche Tips für die Gestaltung von Workshops, die auch hängen bleiben dürfen. Lorina konnte mir in kurzer Zeit wertvolle Tipps und Tricks mitgeben! Ich kann das jedem Worskhops-facilitator Newbie und auch Erfahrene weiterempfehlen, sich hier ein Coaching von Lorina zu buchen!"⭐


EinzelCoaching für deine persönliche Veränderung

Coaching verändert dich!

 

Ich habe bei der Coach Akademie Schweiz eine fundierte Ausbildung zur Methode nach dem St. Galler Coaching Modell gemacht. Damit kann ich dir auf eine systemische Art und Weise helfen, wenn du aktuell mit einem Problem in deinem Leben nicht alleine zurecht kommst. 

 

Beispiele: berufliche Veränderungen, wiederkehrende Konflikte, fehlendes Selbstbewusstsein, ungewolltes Ja-Sagen...

 

⭐"Das Coaching bei Lorina hat all meine Erwartungen übertroffen. Sie unterstützt auf charmant professionelle Art einen persönlichen Entwicklungsschritt, schafft eine tolle, gelöste Atmosphäre und macht Lust darauf, noch besser werden zu wollen."  ⭐


Barfußcoaching

Du hast Probleme mit deinen Füßen im Alltag? Trägst vielleicht Einlagen, hast oft Schmerzen oder einen diagnostizierten Spreiz-Senk-Knickfuß? Keine Sorge, dagegen kannst du was tun! Was, das zeige ich dir in meinem einstündigen Barfußcoaching! Mit nur 10min Training am Tag für stärkere, gesündere und schmerzfreiere Füße.

 

⭐"Habe mit mit ziemlichen Schmerzen in den Füßen bei Lorina vorgestellt. Nach einer genauen Analyse Ihrer seits hat sie mich sehr gut beraten und gab mir auf meine Bedürfnisse angepasste Anleitungen für Übungen und Massagen die ich selbst zuhause mit einfachen Mitteln in meinen Alltag einbauen konnte. Schon nach 14 Tagen waren meine Schmerzen in den Füssen sooooooo viel besser das ich sogar Tage habe, an denen ich keine Schmerzen mehr habe. Ich kann Lorina einfach nur ein dickes Danke sagen. Und sie jedem empfehlen der gerne was für sich und seine Füsse machen möchte."⭐



Über mich

Hallo! 👋🏻 Mein Name ist Lorina. Den hab ich vor 29 Jahren von meinen Eltern zum Geburtstag bekommen. Seitdem bin ich ein wenig länger geworden, kann schon selbst auf die Toilette gehen und muss meine Steuererklärung machen. Gelacht habe ich aber laut Papa schon, als ich erst zu Hälfte geboren war. Meine Mission, Menschen zu motivieren und gesünder zu machen, lässt mich morgens aus dem Bett springen. Ich möchte allen zeigen, dass gesund zu leben kein anstrengender Verzicht, sondern ein spaßiger Gewinn ist!

Gleichzeitig interessiere ich mich, seit meiner Arbeit mit Kindern, dafür, wie man Wissen spaßig und kurzweilig vermitteln kann. Gerade während Corona saßen wir doch alle in super öden Online Seminaren, Kamera aus, Wäsche nebenher aufhängen und nichts mitnehmen. Das wollte ich ändern und habe es geschafft, dass meine Online Workshops laut der zahlreichen Feedbacks immer als kurzweilig, spaßig und interaktiv bezeichnet werden!